Factory Loft AG
Austrasse 3
FL-9495 Triesen
Liechtenstein
Tel: 00423-392 16 49
Fax: 00423-392 12 14

Öffnungszeiten
MO-FR 08 - 21 Uhr
SA-SO 09 - 13 Uhr

Feiertage
Impressum

Unsere neuen Kursformate ab 7. Januar im Factory Loft:

ZUMBA
Zumba ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness Workout das sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt. In diesem Workout-Format sind schnelle und langsame Rhythmen auf der Basis von Aerobics kombiniert, um eine einzigartige Balance von Muskelaufbau und –definition und Konditionsverbesserung zu erreichen.

Immer Montags um 18.00 Uhr, Studio 2




TBT - Tuning Body Training

Intensives Kraft- und Cardiotraining mit funktionellen Übungen und hohem Belastungsumfang. Der Fokus liegt beim ganzheitlichen Aufbau von Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit mittels kurzen, intensiven Trainingseinheiten. Das Training wird auf Zeit bei maximalen Repetionen (AMRAP’s) oder in Intervallen (Sprünge, Sprints, Burpees, Maximalkraft etc.) durchgeführt. Du liebst HIT-Training? Du bist bereit, an deine Grenzen zu gehen? Du möchtest schnelle Resultate und ein Training, dass deine Fettverbrennung auf Touren bringt? Dann ist TBT dein Montags-Workout! Die Herausforderung für bereits Trainierende mit einer guten Grundkondition. Kein Workout für Fitness-Einsteiger!

Immer Montags um 18.00 Uhr, Studio 1


M.A.X.
M.A.X. steht für Muscle Activity Excellence und ist ein effektives, 30minütiges Ganzkörpertraining mit einfachem Übungsablauf zu cooler Musik. Es bietet eine mentale und körperliche Herausforderung, steigert die Ausdauer und Kondition, kräftigt und strafft verschiedene Muskelpartien, verbessert das Balancegefühl und die Koordination und optimiert den Fettstoffwechsel.

Immer Dienstags um 18.00 Uhr, Studio 3 und
Freitags um 12.15 Uhr, Studio 1